想到就吃啦

有吃比没吃好

早上起来先吃

如果是天然的营养品就跟食物一样

饭前饭后都可以

照着时间吃可能效果比较好

但如果都会忘记

那就不要迁就时间

想到就吃

对啊

想到就吃 忘了就算啦

不吃其实也不会怎样吧

以前的人也没啥在吃营养品的

也是这样啊

不过七个月应该开始会抽筋了

等你抽到痛的半死

就会记得补钙了

我都用手机里的闹钟提醒自己耶^O^

我看我婆婆都有那种装药的格子

一格一格的

还有分早中晚

版妈可以试试看那个

我觉得很方便ㄟ

如果怕忘记像楼上妈妈说的

用手机闹铃提醒也可以

总不会连手机都忘记带